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羊排萝卜汤
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亲游谢晕冉
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食材
羊排 适量
白萝卜 适量
玉米 适量
葱 适量
姜 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    羊排入冷水锅中烧开，去浮沫，然后用冷水清洗干净
  • 步骤 2/6
    萝卜去皮切滚刀状
  • 步骤 3/6
    玉米也切块，姜切片，葱打结
  • 步骤 4/6
    除萝卜外，将焯过的羊排和其他辅料放入砂锅中
  • 步骤 5/6
    加适量的水烧开，转中小火煲40分钟左右
  • 步骤 6/6
    取出葱结，放入萝卜，再次煮20分钟左右，撒点盐、胡椒粉，一碗清爽适合孩子的营养汤就做成了
小贴士

加点玉米不但增加营养，而且玉米芯的组织也能帮助羊肉尽快熟

发布于 2019-02-25
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