牧羊人派
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闲云池中敛

这道牧羊人派(Shepherd's Pie),有时候也被称作农舍派(cottage pie)。它一般是用羊肉或者牛肉做馅,上面铺上马铃薯泥烤成,是一道既可以当菜又可以当饭的传统英式菜。

如果在特别的日子,想做些简易的西餐与朋友家人同享,端出这道牧羊人派应该是大受欢迎的。奶香浓郁的马铃薯泥,搭配微酸的茄汁肉酱,热腾腾,香气十足,非常诱人~~

食材
肉末 350g
洋葱 1个
大蒜 4瓣
番茄 4个
番茄酱 2大勺
红酒 2大勺
综合香草 1/2小勺
现磨黑胡椒碎 1/2小勺
盐/糖 适量
食用油 1大勺
大号马铃薯 2个
黄油 20-30克
牛奶 30-40克
盐/胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    番茄顶部切十字,烫一下去皮,切小丁;洋葱切小粒、大蒜切末备用。
  • 步骤 2/10
    锅内放1大勺油,先爆香洋葱、蒜末。
  • 步骤 3/10
    然后放入肉末同炒至变色。
  • 步骤 4/10
    加入番茄炒软,下番茄酱同炒、淋入红酒、混合香草、黑胡椒碎和滚水同煮。
  • 步骤 5/10
    肉酱煮滚转小火炖30分钟以上,煮至洋葱、番茄软烂,再加盐、糖调整味道。
  • 步骤 6/10
    最后开大火把汤汁收浓稠即可。
  • 步骤 7/10
    马铃薯蒸或煮熟后去皮,趁热压成泥,加黄油、牛奶、盐、胡椒粉混合拌匀备用。
  • 步骤 8/10
    派盘内盛入茄汁肉酱垫底,再放上马铃薯泥,整个覆盖住肉酱,用叉子在表面刮划出纹路。
  • 步骤 9/10
    烤箱预热到200度C
  • 步骤 10/10
    烤30分钟左右至表面微焦上色即可。
小贴士

补充:

1、肉末可以用羊肉、牛肉、猪肉自己喜欢的肉类。

2、肉酱中可加入烫熟的青豆、玉米粒、胡萝卜丁等来增加丰富度。

3、薯泥中黄油和牛奶的用量请根据马铃薯的干湿度做调整。

4、食谱中肉酱的分量比较多,吃不完可以冷冻保存,用作拌面的酱料也很不错。

发布于 2019-01-14
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