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银鱼菠菜鸡蛋羹
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华落花人独立

好吃营养的鸡蛋羹，爸爸妈妈可以给宝宝做一下哦！

食材
银鱼 10克
菠菜 10克
鸡蛋 1个
酱油 适量
核桃油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：银鱼10g、菠菜10g、鸡蛋一枚、酱油、核桃油
  • 步骤 2/9
    1. 菠菜焯水
  • 步骤 3/9
    2.菠菜切碎放入碗底
  • 步骤 4/9
    3. 鸡蛋打散、1:1加入清水，蛋液倒入碗中、放好银鱼
  • 步骤 5/9
    4. 盖好保鲜膜蒸7-8分钟即可
  • 步骤 6/9
    5.蒸7-8分钟
  • 步骤 7/9
    6.淋入酱油，核桃油
  • 步骤 8/9
    7.开吃吧
  • 步骤 9/9
    8.好吃呦
小贴士

1.适合12m+的宝宝食用，大人吃可适当加盐调味儿

发布于 2018-09-06
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