蒜泥手撕茄子
7.4万 热度 39 收藏
小蝌蚪

天气越来越热,餐桌上最少不了的就是各种凉拌菜了。

像今天这样一盘简单又好吃的蒜泥茄子,只需几分钟就能迅速搞定,特别适合夏天吃。

最近在市场上发现了一种白色的小茄子,十分可爱。

以往我们这里的茄子多数是紫色的,要不就是绿皮的。

菜农介绍说这种白茄子的皮更薄,入口也更软糯一些。

蒸熟之后的口感绵密清甜,搭配浓郁的蒜泥调味汁,味道好极了。

虽然是清爽的凉拌菜,可还是非常开胃又下饭呢。

PS:如果没有白皮茄子,用紫茄子也是一样的 ^_^

食材
主食材: 适量
白皮小茄子 (紫茄子也可以) 8条
调味料: 适量
大蒜 6瓣 适量
小葱 1根 适量
小米椒 2个 适量
鲜酱油 2大勺 适量
香油 1大勺 适量
香醋 1大勺 适量
糖 1小勺 适量
盐 少许 适量
1大勺=15ml,1小勺=5ml 调味请根据自己口味适当调整
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    白茄洗净去蒂,整条放入蒸锅的篦子上。
  • 步骤 2/4
    蒸锅上汽后蒸7、8分钟,晾凉以后用手撕成细条。
  • 步骤 3/4
    大蒜剥皮用压蒜器压成泥,和其它调味料混合成凉拌料汁。
  • 步骤 4/4
    把蒜泥料汁浇在撕好的茄子上拌匀即可。
小贴士

1、蒸茄子的时候不要放到盘子里蒸,而是要直接摆在篦子上,这样不会积水而影响口感。

2、蒸茄子的时间根据茄子的大小、多少适当调整。

3、调味料仅供参考,请根据自己口味适当调整。小米辣椒很辣,不喜欢的也可以不放。

发布于 2019-01-21
评论
相关菜谱