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大麦若叶蛋糕卷
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燕谁把琴弦拨断
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时间:1-2小时
食材
低粉
67g
大麦若叶粉
3g
糖(蛋黄)
20g
玉米油
40g
鸡蛋
5个
水
40g
糖(蛋白)
40g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄加糖20g,搅拌均匀,加入水、油、混合均匀,筛入低粉、大麦若叶粉,搅拌成蛋黄面糊。
步骤 2/7
蛋白分三次加入糖打至湿性发泡
步骤 3/7
把蛋白和蛋黄面糊搅拌均匀,倒入烤盘用刮刀抹平整
步骤 4/7
入烤箱155度30分钟左右,出炉后凉至温热脱模
步骤 5/7
挤上沙拉酱、撒上肉松
步骤 6/7
用擀面杖卷起,定型10分钟左右即可
步骤 7/7
切开就可以吃了
小贴士
做给孩子吃的减少了三分之一的糖,成品也够甜了,喜欢甜一点的可以增加糖量!大麦若叶是碱性食物,平时可以多吃点哦!
发布于 2018-10-25
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