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大麦若叶青汁酸奶
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大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以建议用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，也可添加蜂蜜、白糖等调味饮用。

时间:1-2小时
食材
全脂纯牛奶 1000ml
酸奶发酵剂 1克
大麦若叶青汁粉 3克
苹果 半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    （酸奶桶、盖子、包括搅拌用的勺子，都用滚烫的热水消毒，晾干）酸奶发酵剂倒入酸奶桶
  • 步骤 2/7
    倒入全脂纯牛奶，用勺子轻轻搅拌均匀
  • 步骤 3/7
    面包桶中倒入适量温水，不能烫手哦
  • 步骤 4/7
    把酸奶桶放进去，盖上盖子，选择酸奶程序，默认8小时
  • 步骤 5/7
    看看不错吧
  • 步骤 6/7
    老酸奶放入碗中，加入一勺蜂蜜，加入大麦若叶青汁粉
  • 步骤 7/7
    搅拌均匀，加入苹果，开吃吧！
小贴士

酸奶发酵用的容器一定要高温消毒，再晾干

发布于 2018-07-23
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