大麦若叶青奶汁
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旧爱时光觅梅

最近比较流行喝大麦青汁,大麦叶粉是“碱性食品之王”,含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素,长期食用可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢,具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用,长期食用可碱化血液及尿液,增加尿酸排泄,从而有效地降低痛风发作。其中所含钾、镁、钙等矿物质可起到舒缓压力,脱离亚健康状态,推迟或改善更年期的作用。是改善酸性体质,舒缓压力,亲近健康的保健饮品。大麦青汁,冲泡之后会与一些淡淡青草香气,有些人不一定能适应它的口感,这次我在里面加入一些三花淡奶和炼乳改善了它的口感,喝过之后奶香和淡淡青草香混合,非常的好喝!

时间:10分钟内
食材
大麦若青粉 6g
三花淡奶 100ml
炼乳 2勺
纯净水 300ml
冰块 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/7
    大麦若青粉和纯净水放入搅拌机中。
  • 步骤 3/7
    加入三花淡奶。
  • 步骤 4/7
    在家两勺炼乳.
  • 步骤 5/7
    启动按键搅打均匀。
  • 步骤 6/7
    大麦青奶汁倒入杯中,可加几块冰块。
  • 步骤 7/7
    冰块随意也可以不加。
小贴士

大麦若叶粉可以在淘宝购买,很方便。

发布于 2024-03-23
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