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黑米黑芝麻黄豆浆
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仲耳边情话

豆浆很营养 宝宝不喝奶粉 又不能天天出去买 家里没有豆浆机 也不想专门买个 就用料理机试下 不错宝宝很喜欢

时间:10-30分钟
食材
黄豆 适量
黑米 适量
熟黑芝麻 两小勺
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    黄豆 黑米提前一天冷水泡
  • 步骤 2/3
    熟黑芝麻 前一天泡好的黑米黄豆 加适量水（要不不好打）一起放料理机打成糊糊
  • 步骤 3/3
    打好的糊糊放锅里加水加冰糖小火煮开 关火 用滤网过滤一遍 （也可忽略 过滤比较喝起来比较顺）这样香浓营养的黑米豆浆就好了 早上一杯豆浆真的爽啊
小贴士

比例没有注意 随便放的 看你喜欢什么多一些 喜欢什么都可以试着加 黑芝麻宝宝一天一小勺足够 芝麻只不能和鸡肉一起吃 容易致命 一定注意注意注意

发布于 2018-11-30
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