简单又营养的早餐！小米、苹果的营养不多说，问度娘也行*^o^*，这样的早餐热量，纤维，维生素都有了，还很清爽。再来两片土司就更完美啦！
1、如果喜欢口感稀薄一些，可加入少许凉水。
2、如果没有我那么爱花生酱的话，可以只加1汤匙。
3、如果对苹果的农药残留足够放心，可以连皮进行搅拌，这样做出来的果昔里会有漂亮的红色果皮粒。
4、此果昔不适合对花生有过敏反应的朋友。