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宝宝补钙高汤
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染指的悲伤昆琦

排骨汤适合七个月以上 对食材不过敏的宝宝 有非常好的补钙效果 可以煮面 熬粥时给宝宝放一些

时间:1-2小时
食材
猪小排 100克
胡萝卜 一根
山药 半根
葱 1段
生姜 数片
玉米 3段
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材 猪小排 胡萝卜 山药 玉米 葱 姜
  • 步骤 2/9
    把胡萝卜山药洗净去皮切成块
  • 步骤 3/9
    排骨清水泡半小时去除血水
  • 步骤 4/9
    冷水下入排骨
  • 步骤 5/9
    烧开去除血沫
  • 步骤 6/9
    捞出洗净后备用
  • 步骤 7/9
    砂锅接清水下入排骨 倒入胡萝卜山药 葱 姜
  • 步骤 8/9
    在下入玉米
  • 步骤 9/9
    大火烧开 转小火 熬至骨汤发白
小贴士

这里分享个熬汤的小秘诀 在熬骨汤时可以滴几滴醋 来帮助骨头中的蛋白质更好的挥发

发布于 2018-12-03
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