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【八个月宝宝补钙辅食食谱】鸡胸肉+胡萝卜+无盐虾皮粉
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恰好心动

从一个放荡不羁爱自由的疯野女青年转身为柔情似水轻声细语的全能型宝妈，给我女儿做辅食就是我给自己的第一个挑战。

食材
鸡胸 1块
胡萝卜 1根
东海无盐虾皮粉 一汤勺
米糊 试宝宝饭量而定
柠檬 两片
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鸡胸肉：切小块，水加入柠檬片烧开，我喜欢用柠檬皮给宝宝的荤食去腥。水开，鸡胸肉焯水后捞出。蒸熟：大概十到十五分钟。胡萝卜：切片，与鸡肉一起蒸熟。无盐虾皮粉：我们家可爱的小虾皮粉先等着就好。大米粉：我用的是自己打的大米粉，所以需要温水调开后炖熟，大概十分钟。也可以选用购买的宝宝米糊，首推地球最好，我女儿除了吃我自己打的米粉另外就是吃这个牌子，我经过各种对比，看了各种检查才选定这个牌子，这个牌子无香精无防腐剂。推荐！！！
  • 步骤 2/3
    蒸熟的鸡胸肉和胡萝卜打成泥，最后与炖好的米糊一起放入保温碗中（因为现在是冬天，没暖气的南方，宝宝辅食凉得很快，所以推荐各位妈妈备一个）这时候就可以加入我家出售的东海无盐虾皮粉，一起顺时针方向拌匀。
  • 步骤 3/3
    好了，待温度合适就可以喂你那个嗷嗷待哺的宝宝了。
小贴士

重点：胡萝卜明目、鸡胸肉高蛋白、虾皮补钙，但适合七个月以上并对虾类，鸡肉无过敏的宝宝可以添加。

发布于 2019-03-07
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