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养生粥-小米炖海参
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绵绵柳峸阳

寒冷的冬天，来一碗热乎乎的小米海参粥，胃暖暖的，心也暖暖的！

时间:10-30分钟
食材
海参 2条
小米 100g
生姜 5片
小米葱 8根
盐 1勺
香菇 4个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    1.准备所有辅材（海参是提前发好的，自己买的干海参回来发的）；2.所有材料切碎，备用；3.准备材料的同时把小米粥先煮上,大火煮开后小火慢炖十五分钟；4.小火慢炖的同时将所有准备的辅材逐一添加进去。（首先加入海参，生姜丝，香菇，起锅时候加入葱花）
  • 步骤 2/3
    慢慢熬至粘稠状即可。
  • 步骤 3/3
    装盘，热乎乎的养生小米海参粥就做好啦！
小贴士

不光要喝汤，连汤渣一吃才会营养全面吸收，配上美极的鲜酱油还可以当作一道菜呢！

发布于 2018-08-20
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