搜索菜谱、食材
辣烤迷你八爪鱼
8.1万 热度 23 收藏
痰涌匚辜采
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
迷你八爪鱼 5只
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    八爪鱼清洗干净。加蒜丁，辣酱，料酒，几片白萝卜和糖腌制3小时（八爪鱼的处理方法可以参照以前写过的： 章鱼小丸子）
  • 步骤 2/5
    白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀，不切到底
  • 步骤 3/5
    切好的萝卜墩放在水中煮至透明
  • 步骤 4/5
    煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花
  • 步骤 5/5
    腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可
小贴士

四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖

海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了

白萝卜和蒜本身的辛辣味跟韩式辣椒酱很搭

发布于 2018-06-17
评论
相关菜谱