辣味梭鱼
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迷恋

清蒸鱼,健康,清淡,主要是健康

时间:10-30分钟
食材
梭鱼 二斤
香辣酱 一茶匙
蒜蓉 一茶匙
适量
适量
食用油 适量
豆瓣酱 一茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    梭鱼洗净,将调味料抹到鱼身上,腌制半小时
  • 步骤 2/5
    大火开锅,蒸二十分钟,二十分钟之后断火,焖五分钟
  • 步骤 3/5
    蒸完鱼之后你会发现,鱼盘中有很多汤,这些汤倒入碗中
  • 步骤 4/5
    锅留底油,将汤汁倒入,约熬剩三分之一,将汤汁倒入鱼中就可以吃了
  • 步骤 5/5
    美味带点辣味的健康鱼就好了
小贴士

酱料比较多,口味清淡的可以少加,梭鱼刺少吃起来比较方便

发布于 2018-08-21
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