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辣味梭鱼
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迷恋

清蒸鱼，健康，清淡，主要是健康

时间:10-30分钟
食材
梭鱼 二斤
香辣酱 一茶匙
蒜蓉 一茶匙
盐 适量
糖 适量
食用油 适量
豆瓣酱 一茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    梭鱼洗净，将调味料抹到鱼身上，腌制半小时
  • 步骤 2/5
    大火开锅，蒸二十分钟，二十分钟之后断火，焖五分钟
  • 步骤 3/5
    蒸完鱼之后你会发现，鱼盘中有很多汤，这些汤倒入碗中
  • 步骤 4/5
    锅留底油，将汤汁倒入，约熬剩三分之一，将汤汁倒入鱼中就可以吃了
  • 步骤 5/5
    美味带点辣味的健康鱼就好了
小贴士

酱料比较多，口味清淡的可以少加，梭鱼刺少吃起来比较方便

发布于 2018-08-21
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