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满口生香滴
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穆雁云冬
黄鳝补血补气,消炎除风湿,味道鲜美,经常吃可有补脑健身的功效!这道加了蒜头和大葱,用海鲜酱带出鲜美浓郁的味道!
时间:30分钟-1小时
食材
鳝鱼
一斤
蒜
50克
姜
16克
豆豉
15克
海鲜酱
一勺
酱油
一勺
料酒
一勺
大葱
70克
红辣椒
三根
青椒
一根
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备材料,鳝鱼去骨留肉剪段
步骤 2/8
大葱留中间部分,蒜头去皮
步骤 3/8
加水焯鳝鱼去粘稠部分,捞起控干
步骤 4/8
葱和辣椒切段
步骤 5/8
热锅凉油爆姜蒜
步骤 6/8
加入豆豉(要泡水控干)炒香,加辣椒和海鲜酱,下鳝鱼翻炒
步骤 7/8
加入大葱和红椒段,生抽料酒炒均即可
步骤 8/8
快手美味
小贴士
焯鳝鱼时凉水入锅水滚即可捞起,无需煮太久
发布于 2018-07-14
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