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快手健康小炒-时蔬滑虾仁
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光明磊落

中粮我买网的青虾仁，又大又饱满，还没有冰衣，解冻后用水冲一下就可以烹饪，十分钟搞定的快手小炒，健康又美味！

时间:1-2小时
食材
青虾仁 120g
速冻蔬菜粒 50g
蚝油 一茶匙
盐（可不放） 1g
白胡椒 1g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    中粮我买网大洋世家青虾仁，大个饱满，是不是很诱人？
  • 步骤 2/9
    虾仁自然解冻洗干净，冻蔬菜粒洗干净。
  • 步骤 3/9
    少量油五成热下入蔬菜粒，炒一分钟。
  • 步骤 4/9
    放一勺蚝油。
  • 步骤 5/9
    放入青虾仁煸炒。
  • 步骤 6/9
    放入盐和白胡椒粉，口轻的话不放盐。
  • 步骤 7/9
    炒至虾仁变红就可以出锅了，不用放味精，照样鲜美！
  • 步骤 8/9
    看看大虾仁，是不是很诱人？
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

蚝油可以代替盐，虾仁本身有咸味，不用放盐也可以。

发布于 2018-08-12
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