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印度健康蔬菜咖喱
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taper任盈盈
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时间:10-30分钟
食材
咖喱粉 40g
洋葱 半个
姜 适量
大蒜 适量
八角 5个
茴香 适量
盐 适量
菜花 半个
胡萝卜 1个
土豆 3个
番茄 3个
蘑菇 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    橄榄油适量大火加热
  • 步骤 2/9
    姜和蒜切碎加入热油
  • 步骤 3/9
    翻炒后加入切碎的洋葱
  • 步骤 4/9
    加咖喱粉，盐，茴香，八角，切碎的番茄
  • 步骤 5/9
    加土豆块，菜花，蘑菇和胡萝卜
  • 步骤 6/9
    加水适量
  • 步骤 7/9
    再加适量咖喱粉与盐
  • 步骤 8/9
    转小火，盖锅盖
  • 步骤 9/9
    20分钟后待汤汁粘稠出锅
小贴士

调料很重要！准备好再开始！

喜欢甜口的再加一倍蜂蜜

发布于 2019-01-13
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