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儿童咖喱饭
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十九度软
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时间:10分钟内
食材
土豆 1个
胡萝卜 1个
青椒 1个
咖喱块 3块
水 500g
鸡肉 250g
盐 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡肉切丁状，用油、2克盐、黑胡椒粉、2克生粉拌匀腌2小时
  • 步骤 2/9
    准备材料:土豆、胡萝卜、青椒切丁状
  • 步骤 3/9
    胡萝卜下油锅炒香
  • 步骤 4/9
    加入土豆翻炒
  • 步骤 5/9
    加入咖喱块
  • 步骤 6/9
    倒入开水，盖盖大爆煮5分钟
  • 步骤 7/9
    倒入鸡肉、青椒盖盖，大火煮2分钟即可
  • 步骤 8/9
    成品
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

胃溃疡的患者不宜吃咖喱。服药期间最好也不要吃。

发布于 2019-03-06
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