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早餐：火烧云吐司
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漝超像熊猫熊

少女心的吐司做法～

时间:10-30分钟
食材
吐司 2片
鸡蛋 1个
白砂糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋一只，蛋清与蛋黄分离。我的做法是将鸡蛋戳一个小洞，让蛋清慢慢流出来。
  • 步骤 2/7
    蛋黄在一边备用。
  • 步骤 3/7
    分离好的蛋清，加少量白糖，用打蛋器打发至硬性发泡。
  • 步骤 4/7
    取两片吐司，将打发好的蛋白涂抹在吐司上，在最中间放入蛋黄。
  • 步骤 5/7
    放进预热好的烤箱150度烘烤15分钟左右。
  • 步骤 6/7
    咬一口好好吃～
  • 步骤 7/7
    来，用我的早餐投喂你呀～
小贴士

早餐尽量要清淡，但是也要有肉有蛋有碳水化合物哦～

发布于 2018-12-21
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