孕妇牛肋骨清汤
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蛋挞
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时间:10分钟内
食材
食材~牛肋骨 适量
食材~大枣,枸杞若干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    温水放入切好的牛肋骨,漂去血水
  • 步骤 2/3
    高压锅放入肋骨,清水没过骨头。加入红枣枸杞,一点姜片
  • 步骤 3/3
    高压锅汤类按键即可
小贴士

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

发布于 2018-11-28
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