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菠萝咕咾鸡
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亦桃谁予琴乱
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时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉
250g
菠萝
150g
食盐
适量
料酒
适量
番茄酱
适量
彩椒
适量
柠檬
半个
鸡精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材。
步骤 2/9
鸡胸肉洗净去白色筋膜,切成合适的小块,加适量料酒和盐抓拌均匀腌10分钟。
步骤 3/9
彩椒切片,菠萝切块。
步骤 4/9
一大勺番茄酱加半个柠檬汁加适量温水搅拌均匀调成汁。
步骤 5/9
锅中加适量的油,烧到油温7成热的时候倒入腌好的鸡胸肉,大火快速翻炒。
步骤 6/9
翻炒至鸡胸肉全表白时,倒入调好的酱汁。
步骤 7/9
继续大火翻炒至鸡胸肉全都裹满酱汁。
步骤 8/9
加入彩椒一起翻炒断生。
步骤 9/9
最后倒入菠萝,加适量的盐和鸡精,翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
1.鸡胸肉要经过改刀,否则厚薄不一,不易熟,也影响口味。2.加入料酒,姜可去腥,也可加入半个苹果一同腌制,肉质更鲜嫩。3.若追求脆的口感,起锅后可大火再加热油,重快速炸一下,这样会更香脆。
发布于 2018-07-10
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