四味猪肚汤
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浮辰辰辰

四味猪肚汤,是在台湾以及福建江浙地区,很多家庭都经常做的一味好汤。选用淮山、莲子、茯苓、桂圆,这四味滋补食材,搭配猪肚最宜养胃,可用来调理脾胃虚寒、消化不良、腹泻和免疫力低下等状况。

做好汤,我喜欢用美的新款的原生态AH煲,无论是煮饭还是煲汤,都可达到还原自然之香的口感,采用天然麦饭石为内胆,无涂层,更健康。

时间:10-30分钟
食材
猪肚 1个
桂圆 8个
淮山 20克
莲子 15克
茯苓 20克
适量
姜片 5片
料酒 1大勺
面粉 4大勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪肚一个。咱们选择猪肚的时候,个体选小一些的,不要选全白的,那样有可能是漂白过的;选择略微带有粉色的。
  • 步骤 2/9
    买来的猪肚,会比较脏。咱们需要清理,最好的帮手就是这个:面粉。面粉舀4大勺,咱们可以用过期的面粉,就是用来清洗而已。
  • 步骤 3/9
    首先咱们得把猪肚外层带黄色痕迹的用小刀刮干净,这个细菌最多。接着把猪肚翻过来,把里面也冲洗多遍。接下来,咱们舀面粉,先放两勺,现在是猪肚的里面,咱们用手细细的搓洗,保证猪肚的每个部分都搓洗到,大概5分钟的时间。接着翻过来,把猪肚外面也放入面粉,同样仔细的搓洗。
  • 步骤 4/9
    接下来把猪肚里外都冲洗多遍,洗净后舀上一勺盐,用手均匀涂抹在猪肚上,再仔细搓一下,等5分钟再冲洗。
  • 步骤 5/9
    经过这样的步骤后,猪肚会洗的很干净。时间也用的不多,巧用面粉和盐,是洗净猪肚的必要条件哦。
  • 步骤 6/9
    切适量姜片,猪肚放入锅内,倒入没过猪肚的清水,加入姜片和料酒。水沸后煮5分钟就关火。
  • 步骤 7/9
    煮好的猪肚会缩小1/3的体积左右,到温热的时候,切成肚丝。
  • 步骤 8/9
    准备好我们需要的四味食材。做好汤,我喜欢用美的新款的原生态AH煲,无论是煮饭还是煲汤,都可达到还原自然之香的口感,采用天然麦饭石为内胆,无涂层,更健康。
  • 步骤 9/9
    具有多点穿透变频加热技术的美的原生态AH煲,加热更迅速,煲汤过程受热均匀,使得各种食材均匀融合,营养更健康。
小贴士

凉拌猪肚调料中,豆瓣酱、酱油,老干妈都是比较咸,可以根据自己的口味咸淡,是否需要放盐。

发布于 2018-06-06
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