几个台风走后，广东终于有秋天的感觉了，国庆这几天出门，就算是正值中午也蛮凉快的，天气非常怡人，但就干燥，每年秋天我的皮肤都会很干燥，抹上护肤霜还是不够，这时候我都煲上一些养阴防燥的汤水。今天，我就各位精致的猪猪女孩安利一款非常适合秋季养生的——花生黄豆蹄花汤。
花生中含有的维生素E和锌，能防止皮肤干燥，滋养皮肤；而猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，对延缓皮肤的衰老很有帮助；至于黄豆中富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老。这三者加在一起煲汤，美容养颜，最适合秋天这个是喝了，并且花生和猪蹄都下奶的功效，相信很多宝妈都会喝过这款汤。
1、汤水煲出来应该是白白的，煲出来不白的，都是花生的皮掉色了，泡花生的时候记得多换几次水。
2、用高压锅煲的话，煲1个到1个半小时就可以了。
3、芋头现在正值当季，只要适量的话，孕妇或者刚生完孩子的宝妈都可以吃的。