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美容养颜【莲子桃胶银耳羹】
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卖萝卜的小萝北

美的女王节当然要有美美的美容养颜糖水来补充，这款糖水的美颜效果是杠杠滴。

时间:10分钟内
食材
干银耳 半朵
干百合 2把
莲子 2把
皂角米 20g
桃胶 20g
清水 适量
冰糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料汇集
  • 步骤 2/8
    各材料洗净用热开水浸泡，银耳剪成小朵皂角米，桃胶浸透挑么杂质。
  • 步骤 3/8
    将各材料放入高压锅内胆中，将浸泡的水也加入，添加适量清水，冰糖。
  • 步骤 4/8
    盖好锅盖与排气阀，选择手动自选档煲煮1.5小时即可。
  • 步骤 5/8
    时间到自动排气后，盛出享用，桃胶基本融化在其中，皂角米会沉底，满满的胶原蛋白……
  • 步骤 6/8
    成品
  • 步骤 7/8
    成品
  • 步骤 8/8
    成品又
小贴士

1、银耳浸泡不超过一小时，泡过久，胶质流失。

2、此方量适合3-4人喝。

3、夏天冷藏后食用更赞。

发布于 2019-02-03
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