豆米即是毛豆仁，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名
小米椒起到提色的作用，不能吃辣的可以不放
雪菜本身就有咸味，加盐的时候适量，不要加多。