雪菜肉丝炒带豆
6.8万 热度 94 收藏
不要鱼丸要粗面

带豆(豇豆)的营养价值很高,有易于被人体消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,能补充机体所需的大部分营养素。而且带豆不寒不燥,作为日常食用,很有益处。另外,带豆的种子入药,也能有助于健胃补气、滋养消食。。。

时间:10分钟内
食材
带豆 155g
熟肉丝 110g
雪菜 100g
适量
适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:带豆(已摘洗)、熟肉丝、雪菜(已清洗切碎)
  • 步骤 2/6
    将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
  • 步骤 3/6
    烧锅倒油烧热,下入熟肉丝、切碎的雪菜和焯好的带豆翻炒翻炒。
  • 步骤 4/6
    然后,加适量的盐。
  • 步骤 5/6
    加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    调味炒匀,即可。
小贴士

随意做

发布于 2020-04-29
评论
相关菜谱