牛肉沫烧猴头菇
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猴头菇利五脏,助消化;具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。用于脾胃虚弱,消化不良。现代又用于神经衰弱;胃和十二指肠溃疡、浅表性胃炎、慢性胃炎;食管癌、胃癌、肠癌、消化道肿瘤。多食用可活络通血防止老年痴呆的发生。

时间:1-2小时
食材
猴头菇 一朵
牛肉沫 100g
胡萝卜 少量
适量
鸡精 适量
味极鲜酱油 适量
淀粉 适量
香菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    挑一个顺眼的猴头菇
  • 步骤 2/7
    提前泡发,我是中午泡的,晚上回来已经发软了,撕成小块,焯水,捞出多清洗几遍。
  • 步骤 3/7
    锅内热油炒牛肉沫,炒香后盛出备用。
  • 步骤 4/7
    锅里放少许底油炒猴头菇,炒至金黄加入水。煮二十五分钟。
  • 步骤 5/7
    放入牛肉沫,胡萝卜,加入盐,味极鲜酱油,鸡精。
  • 步骤 6/7
    最后加入淀粉勾芡,就可以出锅了。
  • 步骤 7/7
    放上香菜,就可以吃了!
小贴士

1,猴头菇要提前泡好,我是中午泡的,晚上就做菜了。

发布于 2018-10-14
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