有段时间,我也因为周围有朋友说那段时间皮肤不好,所以也跟着风去买了些燕窝回家,但还好,因为是朋友介绍直接去药局买滴,她们就建议我们买那些国产的白燕窝,说性价比高,而且质量好。事实上,这燕窝买回来还一次都没做过,就搁在那儿啦。刚开始是觉得要做好麻烦,后来更重要的原因是看到了央视的电视节目中关于“平价补品”的报道,他详细地将燕窝和白木耳的作了各方面的比较,比较的结果是它们所含的胶原蛋白和其它营养物质相差无几,但由于燕窝的形成和采集让它的价格高高在上。
我们也知道只有长期的服用燕窝才能达到很好的疗效,但不是我们工薪阶层的人能承受得起;而白木耳的价格就比较亲民,平时我们可以经常在家做着吃,同样能达到滋阴养颜的功效。
一般我们都会将白木耳做甜品, 但总是这样吃,也会让人想换换口味,今天我们就来一个凉拌双耳,选用黑白两种木耳,来个黑白配,达到既能排毒, 又能养颜的双重目的。
快来吧, 零厨艺, 十分钟搞定平价的营养补品, 会让你偷偷地笑。
这是一道很简单方便的凉拌菜, 但营养丰富, 还可美容, 制作起来也不难, 大家有空试试吧。