银耳非常适合女性食用,滋阴补肾、润肺、补气,因其含有的粗纤维能促进胃肠蠕动,含有的胶质能够润肤,所以是很好的减肥食品和美容品。通常人们会用来做冰糖银耳羹、红枣莲子银耳粥等,但我对甜食不太感兴趣,所以平时很少吃。看着两袋放在那很久了的银耳,思来想去,还是拌着吃了吧,搭配上营养同样丰富的木耳,黑白配啊,永远的经典,料汁吗,选适合自己家人的口味最好,如果你追求菜品的卖相,可以用白醋,因为我不喜欢白醋的味道,所以用了凉拌醋。
如果怕用凉拌醋会使银耳上色的话,可以用白醋。