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素炒有机菜花
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白衣酒客历
操作简单营养美味的家常小菜你也可以做得到……
时间:10-30分钟
食材
有机菜花
半棵
葱花
适量
蒜片
适量
尖椒
半个
辣酱
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
锅中放清水,水开后放入有机菜花。
步骤 2/5
三分钟后捞出备用。
步骤 3/5
葱花蒜片尖椒圈备好待用。
步骤 4/5
这里可以用郫县豆瓣酱也可以用各种品牌的鲜辣酱。
步骤 5/5
锅中放入适量油,依次加入花椒粒,葱花,蒜片,尖椒,有机菜花,料酒,蒸鱼豉油,辣酱,盐翻炒均匀即可出锅
小贴士
1、菜花没有提前焯水会更爽脆
2、没用耗油更能突显菜花自身的鲜甜
发布于 2018-12-26
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