鲜香细嫩,清蒸鲈鱼
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纷泪雨书波

清蒸鱼是最能保留鱼的原始鲜嫩美味的做法,需要选择肉质细嫩且腥味较小的鱼种来做,一般会选择海鱼来清蒸,如鲈鱼、黄鱼、比目鱼、多宝鱼、苏眉鱼、石斑鱼等,都适合用来清蒸,清蒸鱼做法简单,但味道口感鲜美细嫩,很受大众欢迎。

时间:10-30分钟
食材
海鲈鱼 1条
盐、料酒 适量
大葱 适量
生姜 几片
蒸鱼豉油 1大勺
1小勺
清水 小半碗
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    海鲈鱼一条,去鳞去内脏(一般卖鱼处会帮忙处理)清洗干净,为方便入味在鱼腹两面划几刀,涂抹适量盐,浇适量料酒腌15分钟以上,最好中间翻一次,使两面都能腌入味。腌好后表面摆放大葱、姜片,入锅。
  • 步骤 2/7
    从水开后计时,根据鱼体型大小,中火蒸8~13分钟。蒸鱼过程中切葱丝备用。
  • 步骤 3/7
    出锅后控掉多余水分,扔掉上面的大葱、姜片,摆上葱丝和干辣椒段。
  • 步骤 4/7
    炒锅烧适量食用油,烧滚后浇到葱丝上呛出葱香味。
  • 步骤 5/7
    油锅不用洗,加入一大勺蒸鱼豉油、一小勺糖、小半碗清水搅拌均匀。
  • 步骤 6/7
    开火将调味汁煮开即可关火。
  • 步骤 7/7
    再将烧好的调味汁浇在鱼盘里,鲜香细嫩的清蒸鱼就做好了,这样的美味做起来其实并不难吧!
小贴士

用来清蒸的鱼建议不要超过太大,一般1斤左右的鱼蒸8分钟生熟刚刚好,肉质最嫩,不要怕鱼不熟而长时间蒸制,否则鱼肉太干发柴就不好吃咯……

发布于 2018-11-25
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