羊肉片汆萝卜
7.8万 热度 16 收藏
程捉傅赣棕

北方干冷,江南湿冷,搁哪一顿羊肉都跑不了!益气、补虚、暖胃功效都包圆了。不过光吃肉,难免有点单调,配上另一个过冬法宝萝卜君,消食顺气,一个肥美,一个鲜嫩,搭得正正好。

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 1根
羊肉片 250克
青蒜 3根
玉米 1根
香菇 6朵
茼蒿 1小把
金针菇 1小把
胡萝卜 半个
豆皮结 8个
10只
鱼丸 10个
5克
白胡椒粉 2克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    青蒜切碎,白萝卜去皮切滚刀块。
  • 步骤 2/6
    汤锅中倒油烧热,放入白萝卜块煸炒一下,炒出萝卜香味。
  • 步骤 3/6
    接着倒入足够多的水,大火烧开,转小火炖到萝卜变软。调入1小勺盐,2克白胡椒粉。
  • 步骤 4/6
    然后下羊肉片,煮的过程中可能会出现浮沫,要尽可能的捞干净。
  • 步骤 5/6
    最后放入青蒜末,增香提味,煮到羊肉变色熟透就可以了。汤清味美,喝完全身都暖乎乎的。
  • 步骤 6/6
    锅里的羊肉吃完了还可以把汤底当做火锅底继续涮,加点自己喜欢的配菜,茼蒿、金针菇、玉米、鲜虾之类的,味道都很不错。
小贴士

1、整个羊腱入锅会有点长,不易烹饪,所以需提前将其剁开,或者买肉的时候让卖肉的师傅帮助剁开;

2、羊腱下锅煮之前先用刀在肉表面划几个小口,可以更好的入味;

3、其中加入胡萝卜,不仅可以作为配菜丰富营养,而且也能很好的中和羊肉的腥气;

4、摆盘时,我用了炸土豆丝作为配菜,与主菜相得益彰,且金灿灿的色泽也增添了不少过年的气氛。

发布于 2018-12-01
评论
相关菜谱