决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列，办公一族午餐系列，希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到，这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻，爽口，适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。
西兰花飞水不要太长时间，火麻油的放入时间也不宜过早，准备出锅的时候放入就好。最好选用康兮寿兮火麻油。