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西兰花炒肉丝
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裘茂实报
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食材
西兰花
一朵
精肉
半斤
盐
适量
调味品
适量
淀粉
适量
老抽
适量
生抽
适量
料酒
适量
葱姜蒜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/1
猪肉洗洗,切成丝状或块状2加入淀粉、搅拌均匀备用3西兰花一颗,先用盐水浸泡4掰开一朵朵洗净,茎也不要浪费,切成丝5焯水至五六成熟,熄火捞出沥干6泡在冷水中,可以保持鲜绿色跟爽脆口感咯7葱姜蒜切好备用8热锅放油,放葱姜蒜爆香9放入腌制好的肉丝翻炒10倒入适量料酒~生抽~老抽11 加入西兰花翻炒均匀12 倒入少许清水用大火煮开13盖上锅盖,改中小火煮至花椰菜熟软14最后加下鸡粉和盐调味端出。
发布于 2018-06-07
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