海参炒韭菜花
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烹饪步骤
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步骤 1/16
准备好所有食材
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步骤 2/16
锅热油后放入蒜瓣爆出香味
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步骤 3/16
放入肉卷和肉丝，煎至表面微黄
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步骤 4/16
放入泡发好的海参（泡发海参见我的菜谱）炒
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步骤 5/16
放入胡萝卜丝炒
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步骤 6/16
放入木耳和西兰花炒
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步骤 7/16
加入适量盐、蚝油和少量开水爆炒
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步骤 8/16
加入韭菜花爆炒
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步骤 9/16
再加入适量盐和鸡粉
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步骤 10/16
起锅
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步骤 11/16
先摆西兰花，围成半圈
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步骤 12/16
然后再装韭菜花
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步骤 13/16
完成
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步骤 14/16
好吃
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步骤 15/16
色香味俱全
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步骤 16/16
开饭啦
发布于 2019-03-01