清炒折耳根(鱼腥草)
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折耳根又叫鱼腥草,云贵川都产,清热解毒,营养丰富,而且价廉物美。在非典时,云贵川平安无恙很大程度归功于那里的人们有吃鱼腥草的习惯。这东西和榴莲很像,很股怪味儿,不喜欢的人一口不碰,喜欢的人根本离不开~~~

时间:10分钟内
食材
鱼腥草 200克
油-少量,不糊锅就成 少量
盐-少量,这年头要低油少盐 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    不粘锅里放食用油,有啥油就放啥油就行了我手头正好有贵州公公婆婆寄的自制香肠,把肥肉拿来熬油,然后用大油炒也可以
  • 步骤 2/5
    油熬好了,把缩成小块的油渣捞出本来想扔掉,老公觉得很久没有尝小时候的油渣了,所以他都吃了
  • 步骤 3/5
    倒入清洗干净,切成小段2-3厘米的折耳根 翻炒
  • 步骤 4/5
    2左右分钟后关火,倒入适量的盐,再翻炒一下,用锅的余温把烟和折耳根融合,装盘吧!
  • 步骤 5/5
    老公是贵州人,爱吃辣的,所以清炒完之后还可以放些四川辣椒酱伴着吃,下饭啊!偶滴菜:云南滴折耳根,贵州香肠熬油,拌上李锦记四川辣椒酱,云贵川一网打尽!
小贴士

折耳根有些像黄瓜,生食热吃都可以,所以2分钟左右关火,折耳根已经熟了,还有爽脆,如果喜欢吃比较面的,可以延长炒制的时间。

也可以用肉末和折耳根一起炒,放些豆瓣酱特别香!

发布于 2018-07-27
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