凉拌折耳根(鱼腥草)
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孤单deafen

今晚在家休养生息,准备明天的战斗。凉拌折儿根,有好这口的不?很多人闻不惯这个味道,我却对它宠爱有加,一回四川,想方设法多吃些。【百度百科】鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

食材
折耳根(鱼腥草) 适量
凉拌调料(调料内容详见过程2) 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    折耳根去根须等杂质,淘洗干净。
  • 步骤 2/3
    兑一碗凉拌调料。 凉拌调料内含:自炼辣椒油、自炼花椒油、蒜茸、姜茸、生抽、白糖、香麻油、花椒粉、味精、凉拌醋。 关于自炼辣椒油和花椒油,我之前的菜谱里面有介绍,欢迎大家去看看。^_^辣椒油和花椒油也可以在超市里面买现成的。
  • 步骤 3/3
    把折耳根倒在一个大容器里,再放入凉拌调料,拌均匀,就可以开吃了!话说这个折耳根,很开胃,食欲不振的,遇到它,保证胃口大开哦。
发布于 2018-10-02
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