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时蔬炒虾仁
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恬静explicit
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时间:30分钟-1小时
食材
海虾 1斤
鸡胸肉 250G
甜玉米粒 100g
黄瓜 一根
盐 1小匙
水淀粉 1大匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡胸肉切1厘米左右小丁，加入一小匙玉米淀粉，一大匙水，腌制10分钟。
  • 步骤 2/4
    虾去壳去虾线，改刀切2厘米左右丁状备用，黄瓜切丁备用
  • 步骤 3/4
    炒锅中倒入少许花生油，烧热至5成，加入腌制的鸡胸肉，翻炒几下，炒至鸡肉发白收紧，加入黄瓜丁，玉米粒翻炒1分钟。
  • 步骤 4/4
    加入少许盐调味，加入虾仁，翻炒2分钟左右至虾仁由青变红即可
发布于 2019-02-25
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