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步骤 1/8
鱿鱼洗净…葱切小段，还有洋葱切成洋葱丁…食材全家福…洋葱忘记拍进去了…
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步骤 2/8
鸡蛋打散，加点盐，倒入米饭，拌匀
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步骤 3/8
热锅倒入油，倒入洋葱该有葱炒香，把米饭倒入锅内，翻炒均匀
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步骤 4/8
加点咖喱粉，装盘。米饭部分弄好啦～
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步骤 5/8
把蛋炒饭塞进鱿鱼筒里面…
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步骤 6/8
用牙签固定封口～然后放在铺有锡纸的烤盘里面，烤箱160度，15分钟。（烤箱温度和时间仅供参考，具体根据自己的烤箱而定）
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步骤 7/8
鱿鱼筒切片，淋上番茄起司～
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步骤 8/8
大功告成…Y(^_^)Y