炸鱿鱼包饭
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作为在海边吃海鲜长大的“海鲜控”,鱿鱼是我最爱吃的海鲜之一。不管是鱿鱼须、鱿鱼头、鱿鱼板,还是烤、炒、焖、炸,怎么做都觉得好吃。

因为对鱿鱼的喜欢,于是我琢磨出了这种新奇的吃法——炸鱿鱼包饭——把用鱿鱼须炒的饭塞入鱿鱼筒,牙签封口后,裹蛋液和面包糠,炸出酥脆的外皮,再切片吃。口感就像夹馅的炸鱿鱼圈,非常好吃,大家不妨试试。

时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 几条
米饭 1碗
什锦菜 30克
植物油 适量
2勺
料酒 少许
生抽 少许
鸡蛋 1个
淀粉 1大勺
面包糠 1大勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将冷冻的鱿鱼解冻后,揪住头部把内脏拖出来,鱿鱼筒抽掉软骨备用。挤掉头部的'鹦鹉嘴',把鱿鱼须上的吸盘撸一下,冲洗后切碎。同时准备'什锦菜'(胡萝卜丁、青豆和玉米粒)备用。小提示:揪内脏的时候不要弄破'墨囊',不然冲洗起来很麻烦。新鲜的鱿鱼应该是青绿色的,我这个这个是春节时候拿给老妈家,她没吃又拿回来了,所以颜色微微发红,不是那么新鲜了,但是一直冷冻的,并不影响食用。
  • 步骤 2/6
    热锅热油,爆香葱花儿后,倒入什锦菜,炒熟后加入切碎的鱿鱼须,加少许盐和料酒炒匀。再倒入米饭,加盐和生抽翻炒均匀。用漏斗辅助下,将炒饭塞入鱿鱼筒里。小提示:喜欢吃辣味的也可以在炒饭中加入少量辣酱或辣椒碎,口味更好。
  • 步骤 3/6
    塞到如图的状态就可以了,口上用牙签封好。将鱿鱼筒在淀粉中滚一下,再在蛋液中滚一下,各个部分都要滚到。小提示:塞入炒饭的时候一定要边塞边压实,不然后来切片的时候会散。但是也不要塞入太多,以免鱿鱼筒遇热收缩的时候涨破。
  • 步骤 4/6
    最后在面包糠中滚一下,抖掉多余的部分,放入约120度油温的油锅中,炸到金黄浮起捞出。旋转抽掉牙签,切片就可以吃啦。小提示:一定要达到油温后,放入快速炸一下就捞出,不要炸老了。内馅的炒饭是熟的,只要把表皮炸熟即可。小提示:也可以在表面挤少许蒜蓉辣酱或者番茄酱、糖醋酱都可以,看个人口味了。切的时候一定要用锋利的刀,不要磨着切,不然会把炒饭挤出来。
  • 步骤 5/6
    成品图
  • 步骤 6/6
    成品图
小贴士

鱿鱼丝焯熟后再炒可以保持水分干爽,吃起来口感爽脆。泡椒和酱油都有咸味的,不用额外加盐了,不能吃辣的可以不放红辣椒。这道菜非常下饭,很开胃。

发布于 2018-06-10
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