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黑椒洋葱牛柳
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如焚goodness

洋葱营养丰富，听说其含有的特殊成分可以降低血液黏稠度，防治冠心病，延迟细胞衰老，延年益寿哟。

食材
洋葱 1头
黑椒生牛扒 1片
青椒 适量
胡萝卜 适量
黑椒酱 50g
黄油、蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料：洋葱、青椒和胡萝卜切成粗丝。
  • 步骤 2/6
    成品的黑椒牛扒，解冻后切成小条状。
  • 步骤 3/6
    锅烧热，放黄油烧热，下牛肉划炒变色后，装入盘中待用。
  • 步骤 4/6
    锅中留底油，放入青椒、胡萝卜和洋葱翻炒变软。
  • 步骤 5/6
    放黑椒酱，蚝油，再倒入炒过的牛肉一起翻炒片刻。
  • 步骤 6/6
    即可出锅装盘。
发布于 2018-09-29
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