吃过很多西餐厅里的意大利面，其实意面的种类有很多，但还是偏爱这种最传统的面条状的。个人比较推介上班族做这道主食，制作起来简单省时，对于忙碌的白领来说在营养上也有很合理的补充。
1、意大利面煮的成熟度视个人喜好，可以煮“铅笔芯”的，也可以煮全熟，个人推荐煮“铅笔芯”的，如果全熟意大利面就失去了它的韧度了这样就与普通挂面无异了。
2、个人比较推荐用柠檬皮切成的碎屑去腌制东西，这样会有很浓郁的果香味。如果觉得酸度不够可以挤些柠檬汁。
3、感觉番茄去皮后口感会好很多，如果觉得番茄不够还可以加些番茄沙司（番茄酱），不过加了番茄酱就要注意加糖了，因为番茄酱本身的甜度比较高。
4、如果喜欢自己也可以加入一些其他的海鲜，不过带壳建议先用水焯下。