宫爆鸡丁
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小梦泯灭无言钱浭

宫爆鸡丁是大多数中国人都会喜欢的一道菜,鸡肉脂肪含量低,花生米香,又脆,营养价值高,既可下酒,也可下饭。全部食材总价为7元。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 200g
花生米 100g
青椒 1只
葱姜料酒 适量
生粉 适量
盐,糖,辣椒酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅里放油,放入花生米炒熟。
  • 步骤 2/6
    炒好后去皮备用。
  • 步骤 3/6
    鸡胸內切丁,放入盐,料酒,生粉抓匀,再放点油。(放油是为了下锅后容易炒散)。
  • 步骤 4/6
    热锅凉油,放入鸡丁,翻炒,鸡丁变色盛起备用。
  • 步骤 5/6
    锅内放入辣椒酱,炒岀红油,放入鸡丁,放入青椒翻炒均匀,调味,放入少许盐,味精放入花生仁,装盘。/
  • 步骤 6/6
    成品图。
小贴士

宫爆鸡丁好吃就是要鸡丁嫩,花生脆,鸡丁腌制时最好放点小苏打,花生米在出锅前放入。

发布于 2018-08-09
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