我叫宫爆鱿鱼
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是皮仔呐
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时间:10-30分钟
食材
鱿鱼 500g
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
1小块
3瓣
熟花生 1小把
生抽 适量
陈醋 适量
料酒 适量
干辣椒 5个
淀粉 少许
老抽 少许
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    备料,鲜鱿鱼一大条
  • 步骤 2/17
    胡萝卜,黄瓜,干辣椒,大蒜,生姜
  • 步骤 3/17
    鱿鱼收拾干净,去掉黑膜,洗白白
  • 步骤 4/17
    从中间分成两半,准备改刀
  • 步骤 5/17
    从鱿鱼一个角开始,一刀刀划开,注意不要切断。
  • 步骤 6/17
    从另一个角一刀刀划开,打成花刀
  • 步骤 7/17
    切好后洗净,备用
  • 步骤 8/17
    将改好刀的鱿鱼切成大小相近的片
  • 步骤 9/17
    黄瓜胡萝卜切片,备用
  • 步骤 10/17
    调宫爆汁,酱油适量,陈醋适量,白糖,老抽少许,淀粉,搅匀,备用
  • 步骤 11/17
    烧开水,到入料酒,把鱿鱼片焯熟,去腥
  • 步骤 12/17
    鱿鱼打卷就捞出,控干水分
  • 步骤 13/17
    起锅热油,放入蒜,姜,干辣椒爆香
  • 步骤 14/17
    下胡萝卜,翻炒
  • 步骤 15/17
    下鱿鱼,酱汁,大火翻炒
  • 步骤 16/17
    放黄瓜,熟花生,大火翻炒,收汁
  • 步骤 17/17
    起锅,装盘,我叫宫爆鱿鱼
小贴士

切鱿鱼时要仔细哦,黄瓜最后放,不然软烂没口感。

发布于 2019-02-14
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