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瑞典肉丸
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诗瑶
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时间:1-2小时
食材
猪肉糜 适量
牛肉糜 适量
洋葱 1个（中等大小）
大蒜 3、4片
吐司面包 3片
牛奶 1/4cup（杯）
鸡蛋 1个
意式香料 2tbsp(大匙)
盐 1/2tsp（小匙）
黑胡椒粉(粗粒) 1/2tsp（小匙）
帕玛森奶酪 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    洋葱、大蒜切碎。锅中放少许橄榄油，中火加热后放进洋葱碎粒，炒大约10分钟使洋葱变软。加入大蒜末，翻炒一会儿盛出，冷却；
  • 步骤 2/4
    吐司去掉硬边（我没有去掉全部加了进去），撕成小块，加牛奶，让牛奶浸透面包；
  • 步骤 3/4
    混合猪肉糜、牛肉糜，拌匀后加入其他所有材料和调味料。用手将肉拌匀（建议用手，比较使得上力）；
  • 步骤 4/4
    取适量肉做成比乒乓球略小的肉丸（也可以适当再做大点）；油锅中放入少许油，放入肉丸，中火，将肉丸煎到表面金黄。大约需要15分钟（我用烤的，180度，上下火，中层，烤约25分钟）；煎好的肉丸自然冷却。然后放入冰箱冷冻。要吃的时候拿出来，无需解冻，放入烤箱200度，烤15分钟即可。
小贴士

　猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。

发布于 2018-07-21
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