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鱼香炒肝
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迪掩露酚途
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时间:10-30分钟
食材
猪肝 一块
木耳 一小朵
胡萝卜 一小截
黄瓜 一小截
郫县豆瓣酱 适量
油 少许
葱 少许
姜 少许
白酒 适量
糖 少许
盐 少许
生抽 少许
醋 少许
干淀粉 适量
麻油 少许
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猪肝放入清水中冲洗，拿出后，切成片状（要去掉猪肝上的筋膜）
  • 步骤 2/8
    将切好的肝放入清水中浸泡，水中倒入少许白酒，浸泡半小时，并用手不断搓洗，水浑浊后换另一盆清水，如此反复几次，即可捞出沥干水分
  • 步骤 3/8
    在猪肝里加入适量盐、少许麻油和一勺干淀粉，抓拌均匀腌制15分钟，葱姜切末，黄瓜和胡萝卜切片，泡发的木耳清洗去泥沙后撕成小朵，放开水锅中汆烫
  • 步骤 4/8
    葱姜切末，黄瓜和胡萝卜切片，
  • 步骤 5/8
    泡发的木耳清洗去泥沙后撕成小朵，放开水锅中汆烫
  • 步骤 6/8
    取一小碗，加入一勺醋、一勺生抽、一勺糖、半勺盐，1勺料酒，并把剁碎的豆瓣酱和葱姜放入搅拌均匀
  • 步骤 7/8
    锅中放适量油，油热后，将腌制好的猪肝下锅滑炒，等猪肝一变色，立刻铲出，
  • 步骤 8/8
    锅中放适量油，油热后，将腌制好的猪肝下锅滑炒，等猪肝一变色，立刻铲出，
小贴士

5步做出滑嫩入味不膻气的猪肝：

1、要想去除猪肝的异味，就得用水泡和洗，水中加入少许白酒，还要不断换水，直到猪肝颜色发白

2、猪肝极易成熟，所以要提前腌制入味，加入少许麻油和干淀粉，起上浆的作用，让猪肝非常滑嫩

3、姜一定要放些，姜可以去除猪肝本身的脏器味，木耳炒之前要先汆熟，这样可以防止炸锅

4、炒的时候，猪肝一变色就要先铲出，防止猪肝受热过度影响滑嫩口感，因为后面还要倒入翻炒一下

5、我调了个简易鱼香汁，因为调料的味道可以盖去猪肝本身的味道，很多不爱吃猪肝的人也能吃这道菜，因为不喜欢黏糊的口感，所以最后没勾芡

发布于 2018-09-30
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