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营养早餐：炒面
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西柚和柑橘
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时间:10-30分钟
食材
手擀面 500g
洋葱 1个
小葱 2颗
大蒜 1个
姜 1块
青豆 50g
猪肉 25g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    洋葱切末，肉切片，青豆煮熟，姜蒜切片葱切大截有利于不爱吃的挑出
  • 步骤 2/4
    手擀面水开后放入，小滚后加水加盐一勺再开后捞出冲凉水沥干，放适量生抽老抽香油拌匀
  • 步骤 3/4
    油稍热炒香姜蒜葱洋葱，加青豆肉片炒，放点盐生抽调味
  • 步骤 4/4
    再加拌好的面条稍炒即可
发布于 2019-03-07
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