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营养早餐——千层葱油饼
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营养早餐——千层葱油饼，层次分明，葱香味浓。

时间:10分钟内
食材
面团 200g
葱油 30g
盐 3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先把面团揉匀。
  • 步骤 2/9
    擀成长方形薄片，撒上葱油和盐
  • 步骤 3/9
    从内侧卷起来，把面伸长。
  • 步骤 4/9
    从一头慢慢卷起来，饧10分钟。
  • 步骤 5/9
    慢慢擀开。
  • 步骤 6/9
    擀到5毫米厚即成饼坯。
  • 步骤 7/9
    锅里放油，六成热放入饼坯煎制，3分钟翻面。
  • 步骤 8/9
    煎到两面金黄色即可。
  • 步骤 9/9
    盛入盘中，即可享用。
小贴士

锅里放油，六成热放入饼坯煎制，用中小火慢煎。

发布于 2025-01-05
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