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橙香鸡翅
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迪掩露酚途

鸡肉和橙子的营养价值

时间:30分钟-1小时
食材
鸡中翅 7个
香橙 2个
橙汁 1杯
糖 1汤匙
盐 半茶匙
生抽 1汤匙
色拉油 适量
料酒 1茶匙
鸡精 1/2茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鸡翅洗净沥干，加入生抽1汤匙 料酒1茶匙 鸡精1/2茶匙 盐1茶匙 腌料拌匀腌1小时以上。 橙榨汁，留橙皮切长丝。
  • 步骤 2/3
    锅里放油置火上，5成热，放鸡翅，小火将鸡翅煎至金黄色。
  • 步骤 3/3
    将橙汁、糖、鸡精、盐，倒入锅里大火烧开，加入橙皮，小火煮10分钟，即可盛起装盘。
发布于 2018-10-08
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