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黑椒红酒牛排
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天蓝陽光刺痛眼眸

星期六的下午，红酒，牛排，爱的他

食材
牛排 适量
西兰花 适量
意面 适量
洋葱 适量
蒜 适量
黑椒 适量
红酒 适量
柠檬 适量
盐 适量
淀粉 适量
耗油 适量
酱油 适量
玉米油 适量
罗勒叶 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    超市买的牛排装保鲜袋里敲打断筋
  • 步骤 2/9
    放耗油'酱油'红酒'柠檬'入冰箱冷藏2小时以上
  • 步骤 3/9
    烧开水加适量盐，烫熟西兰花备用
  • 步骤 4/9
    洋葱与蒜切碎，越碎越好
  • 步骤 5/9
    淀粉'红酒'清水'盐'耗油'黑椒'罗勒叶酱油调成酱料
  • 步骤 6/9
    煮好意面备用
  • 步骤 7/9
    适量油加入洋葱与蒜炒一会儿'倒入酱料'即是黑椒汁
  • 步骤 8/9
    锅内倒入油'大火煎至喜欢的熟度
  • 步骤 9/9
    意面用酱炒一下'挤几滴柠檬汁到牛排上调味'西兰花'芒果摆盘
发布于 2018-10-17
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